Ваш план
Программа из текста — в календаре
Вставьте текст тренировки из заметок или сообщения тренера. Мы покажем, как распознали дни, время и упражнения. Пример можно свободно изменить.
Текст программы
После дня можно указать время и заголовок в кавычках: Пн 19:30 "Силовая база" #сила.
Если время не указано, поставим 18:00. Упражнения можно писать с новой строки или через запятую.
Если хотите, укажите вид тренировки после знака решётки: #сила, #кардио, #на-время. Если день недели повторяется, занятие попадёт на следующую неделю.
Можно указать и точную дату: например, 20.05.2026.
Распознано тренировок: 3
Здесь видно, как программа будет выглядеть в календаре. Чтобы сохранить её, создайте аккаунт.
сентябрь 2026
0 тренировок0 выполнено0 пропущено
нед
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
18:30Присед и жим
29
30
19:00Становая и подтягивания
1сегодня
2
18:30Кардио
3
4